特に遠くに飛ばしたいなら、うまく体重移動をしないと飛びません。
ということで、ゴルフで飛距離を伸ばしたい人はたくさんいると思います。
でも、なかなか飛ばないんですよね〜。力入りすぎです（笑）
ゴルフボールは力で飛ばすものではありません。体重移動がうまくいくと
「へっ？」
って思うくらいに飛びますから。
ただこの体重移動が曲者で、ゴルフスイングを崩してしまう元凶でもあるわけです。
うまく体重移動をしないと、ゴルフスイングの軸がぶれてしまうんですね。
軸がぶれてしまうとボールが思ったところに飛びません。
方向性まで狂って来ますから、
スコアがまとまらないということになります。。。
飛ばすことか、スコアか、両極端ではありませんが、この間でジレンマに悩むことになります。
さて、とは言いながら、
ゴルファーなら誰もが飛ばしたいと思っています。
しかし、「力んでしまう」ことと「力が入るようにスイングすること」は全く違うことなんですね。
アマチュアゴルファーの多くは自分の持っている力をボールに伝えられていません。
そこで、飛ばすためのスイングの注意点をお話しますね。
ゴルフスイングではスイング時の体重移動がとても重要になります。
なので、ゴルフスイングの体重移動についてです。
言葉で説明するとちょっとややこしくなりますが、
タイガーウッズでもイメージしながら、読んでください。
（スイング写真がうまくアップできません＾＾；）
さて、
ゴルフスイングのスイングモーション（一連の動作）は、体の動きと腕の動きの２つに分かれます。
さらに、体の動きはショルダーターン（肩の回転）とウエイトシフト（体重移動）これも２つに分かれます。
ウエイトシフトとは体重移動を言います。今回のお題ですね。
ゴルフスイングではバックスイングでは右に、フォワードスイングでは左に、スムースに体重移動を行わなければなりません。
アドレス(ゴルフで、スタンスをとり、クラブをかまえて打つ姿勢をとることをいいます。)した時は両足均等に、トップでは８割方右足に、フィニッシュでは９割方左足に体重をかけます。
もちろん厳密にと言うよりも、個人の感覚が大きいですが、このバランスが崩れると様々なトラブルにつながります。
たとえば・・・
アドレスで右に体重をかけすぎると、バックスイングはしやすいですが、すくい上げるスイングになり、トップボールが出やすくなります。
また、インパクトで左腰が引けて、引っ掛けたりスライスボールも出やすくなります。
左に体重をかけすぎると、バックスイングで肩が回りにくく、手打ちになりがちです。
また、トップで前傾姿勢が起き上がり、インパクトで体が突っ込み、トップやダフリ、右にプッシュアウトするなど、いろんなミスに繋がります。
さぁ〜ゴルフスイングにおける体重移動についてはいかがだったでしょうか？
ゴルフはメンタルなスポーツでもあるので、少しでも飛ばしたいと思うと力んでしまい思うようなゴルフスイングが出来なくなってしまいます。
ゴルフ練習場で自分のゴルフスイングを確認しながら、打ち込んで自分のものにしてください。
ただ単に真ん中から右に、そして左にと体重移動をすれば良いと言う訳ではないだけにある程度になるには時間がかかることですが、ゴルフ上達には欠かせないものですので頑張って取り組んでみてくださいね。
